Training



Gesundsheitscheckup

Wiederkehrend

Mindestens einmal im Quartal wird der Check-up wiederholt. Der Re-Test dient der Erfolgskontrolle sowie zur ganzheitlichen Anpassung des Trainingsplans und der Neudefinierung von Zielen. Die Trainingsroutine kann hinterfragt werden und für beide Seiten ist ein Qualitätsmanagement möglich.

Wir haben an allen 7 Wochentagen geöffnet und gewährleisten jeder Zeit eine ärztliche Betreuung sowie das zurate ziehen von Experten aus Therapie und Training. 

Es bestehen drei Möglichkeiten regelmäßiger Trainingsast bei uns zu werden, alle Optionen bieten die gleichen Leistungen. 

Messung Körperzusammensetzung

Schnell – Einfach – Präzise, die umfangreiche Körper-zusammensetzungsanalyse mittels InBody 770 liefert Ihnen in nur einer Minute wertvolle Parameter über das prozentuale Körperfett, die segmentale Muskelmasse und das intra- und extrazelluläre Wasser.

Gesundheitsrelevante Werte wie der Fettbereich an den inneren Organen und die Stoffwechselaktivität ermöglichen dabei eine umfassende und effiziente Gesundheitsberatung.
Durch das frühzeitige Aufdecken von Risikofaktoren kann die geeignete Präventionsmaßnahme ergriffen werden.

Dank der übersichtlichen Visualisierung der Ergebnisse ist eine einfache und schnelle Information über die körperliche Verfassung und gesundheitsrelevanter Aspekte möglich.

Die besonders hohe Präzision der InBody Messtechnologie erzeugt dabei valide und zuverlässige Ergebnisse, die sich insbesondere für Verlaufsmessungen und Erfolgskontrollen eignet.

Messung
der Kraftfähigkeiten

Das Myoline ist ein multifunktionales System mit bis zu 28 Kraftmessrichtungen zur Messung von Kraftfähigkeiten, besonders der isometrischen Maximalkraft.

Als kompaktes, multifunktionales System wird die genaue Erfassung und Dokumentation der wichtigsten haltungsrelevanten Muskelparameter in einem einzigen System, gepaart mit einem schnellen Untersuchungsablauf ermöglicht. Somit vereint es mehrere konventionelle Kraft-Messsysteme.

Der sehr patientenfreundliche Testablauf ist gesichert, da alle Messungen im Sitzen erfolgen und eine ständige Neu-Positionierung nicht erforderlich ist. Auch für Re-Tests wird somit eine valide Vergleichbarkeit ermöglicht und Ergebnisse und Verlaufsdarstellungen ermöglicht.

Neben der Erfassung der diagnostischen Messwerte ist das System auch für Biofeedback-Therapien geeignet. Während der Kraftmessungen kann die Leistungen in Echtzeit mitverfolgt und das gezielte Ansteuern der jeweiligen Muskelgruppen trainiert werden.


Firmenfitness - Betriebliches Gesundheitsmanagement

Motivation

Eine motivierte und gesunde Belegschaft ist die Grundvoraussetzung für eine gute Produktivität eines Betriebes. Studien zeigen, dass
Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung die Zufriedenheit für den einzelnen Mitarbeiter im Unternehmen erhöhen und damit
die Kreativität verbessern sowie Stressbelastungen deutlich verringern.


Wie erreichen Sie dies bzw. wie können Sie ein gutes Betriebsklima halten?
Betriebliche Gesundheitsförderung kostet das Unternehmen Geld, bringt ihm im Gegenzug aber auch einen hohen Nutzen – den
zufriedenen Mitarbeiter.

Der Return on Invest ist Studien zu Folge dabei eins zu vier.

Bei gezielten Maßnahmen können sich dadurch folgende Effekte ergeben:

Weniger Krankheitstage pro Arbeitnehmer im Schnitt

  • Steigende Produktivität und Dienstleisterqualität
  • Erhöhung der Mitarbeiterzufriedenheit und damit der Stressresistenz
  • Höhere Identifikation der Mitarbeiter mit dem Unternehmen
  • Imageverbesserung Ihrer Firma auf dem bestehenden Arbeitsmarkt


Maßnahmen zur Förderung der Gesundheit der Mitarbeiter können über zwei Wege steuerrechtlich geltend gemacht werden, gerne beraten wie Sie hierzu persönlich und werden Ihr Partner für Prävention.


Personal Training

Personal Training oder Einzeltraining bezeichnen das körperliche Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch einen ausgebildeten Trainer.

Unsere Sportwissenschaftler beraten Sie dabei 1:1 bei der Erstellung eines Trainingsplans. Der Plan wird auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Der Trainer gibt Einzellektionen sowie Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung.

Gerade vor Abschluss eines Fitness-Abos ist solch ein Personal Training empfohlen.

Mehr Lebensqualität!

Ihre Gelegenheit für einen gesundheitlichen Neustart

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