Personal Training
- Individuelle Betreuung durch einen ausgebildeten Trainer
- Maßgeschneiderte Trainingspläne, angepasst an die individuellen Bedürfnisse
- Eins-zu-eins-Beratung für optimale Ergebnisse
- Unterstützung bei einer auf das Training abgestimmten Ernährung
Personal Training oder Einzeltraining bezeichnen das körperliche Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch einen ausgebildeten Trainer.
Unsere Sportwissenschaftler beraten Sie dabei 1 zu 1 bei der Erstellung eines Trainingsplans. Der Plan wird auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Der Trainer gibt Einzellektionen sowie Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung.
Gerade vor Abschluss eines Fitness-Abos wird solch ein Personal Training empfohlen.