Personal Training
- Individuelle Betreuung durch einen ausgebildeten Trainer
- Maßgeschneiderte Trainingspläne, angepasst an die individuellen Bedürfnisse
- Eins-zu-eins-Beratung für optimale Ergebnisse
- Unterstützung bei einer auf das Training abgestimmten Ernährung
![](assets/images/8/Bild_PersonalTraining-179922fa.png)
Personal Training oder Einzeltraining bezeichnen das körperliche Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch einen ausgebildeten Trainer.
Unsere Sportwissenschaftler beraten Sie dabei 1 zu 1 bei der Erstellung eines Trainingsplans. Der Plan wird auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Der Trainer gibt Einzellektionen sowie Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung.
Gerade vor Abschluss eines Fitness-Abos wird solch ein Personal Training empfohlen.